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Englishミセスのはなまる健康塾
[2010年7月1日] 
ミセスのはなまる健康塾～美しく！元気に年齢を重ねよう！～
| 回数 | 日程 | 内容 |
|---|---|---|
| 1回 | 9月30日（木曜日） | 健康体力チェック 簡易体力チェック、体組成、腹囲、血圧など |
| 2回 | 10月7日（木曜日） | Let’s エクササイズ（LESSON1） |
| 3回 | 10月14日(木曜日） | しっかり知ろう！メタボリックシンドローム あなたは大丈夫？更年期からの体型変化は万病のもと |
4回 | 10月21日(木曜日） | Let’s エクササイズ（LESSON2） |
| 5回 | 10月28日（木曜日） | ひとごとじゃない「更年期」！ |
| 6回 | 11月4日(木曜日） | もっと、エクササイズ（LESSON3） |
| 7回 | 11月11日(木曜日） | 聞きたい！話したい！こんなこと・・・ フリートーキングなど |
講師：塚本由美子さん（健康運動指導士）
対象者：40歳から55歳までの女性
会場：保健センター（地図）
時間：午前10時から11時30分まで（初回は正午まで）
参加費：無料
定員：20人（先着順）
申し込み先：健康推進課（保健センター内）へ。平成22年8月16日から受付します。
■ お問い合わせ先
健康福祉部 健康推進課
0562-47-8000 
0562-48-6667 
