市民講師企画講座「リラックスヨガ」　受講者を募集します！

リラックスヨガで、心と体の健康を感じてみませんか！　【全10回】

 

 

開催日

2019年10月2日（水曜日） 、10月16日（水曜日） 、11月6日（水曜日） 、11月20日（水曜日） 、12月4日（水曜日） 、12月18日（水曜日）
2020年1月15日（水曜日） 、1月29日（水曜日） 、2月5日（水曜日） 、2月19日（水曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時15分 まで

開催場所

長草公民館

対象

一般
市内在住・在勤・在学の方

内容

緊張と弛緩を繰り返し心も身体もリラックスします。

季節に合った内容にして、心と体の健康を感じていきます。

 

申し込み締め切り日

2019年9月17日（火曜日）

申し込みは終了しました。

申し込み

必要

先着順の受付となります。最少催行人数は5人です。

種目

リラックスヨガ

講師

ヨガインストラクター　小川　優子　氏

定員

10人（最少催行人数5人）

料金

3,000円

持ち物

ヨガマットまたはバスタオル・運動できる服装・水分補給できるもの

長草公民館の地図

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