おおぶアカデミー　座って行うリズムと認知機能向上の運動プログラム（東山公民館）

開催日

2024年10月19日（土曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

東山公民館

対象

市内在住・在勤・在学の方

内容

前半は、加齢に伴い増加する糖尿病などの生活習慣病に対して予防効果のある運動についてお話していただきます。また、要介護のリスクを減らすための運動とは？についてもお話していただきます。

後半は、学生がサポートに入り、認知と敏捷性を高める運動実技（運動プログラム）を行います。指導者の指示と音楽にあわせて手足を動かします。

 

 

申し込み

必要

9月3日（火曜日）午前9時から、下記申し込みフォーム又は申込先窓口(東山公民館）へお申し込みください。

 

料金

無　　料

募集人数

20人（先着順） 

講師

愛知学院大学健康科学部健康科学科　教授　長崎　大さん

持ち物

筆記用具、タオル、水分補給できるもの、運動靴、動きやすい服装（スカート以外）

問い合わせ

東山公民館　0562-47-1498

申し込みフォーム

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• おおぶアカデミー　座って行うリズムと認知機能向上の運動プログラムの申し込みフォームです。（外部リンク）