6月の寿大学「チェアエクササイズ」（2023年6月）

6月21日（水曜日）
　梅雨期の曇り空のこの日、吉田公民館では60歳以上の方を対象とした令和5年度第2回目の寿大学を開催しました。今回は椅子に座ったままタオルを使って行うストレッチ体操で、先生の動きに合わせて身体を動かしたり、音楽に合わせてリズムにのりながら、楽しそうに身体を動かしていました。途中、水分補給や休憩時間を入れての1時間半の講座は、終わってみると少し疲れたような感じがして、普段、いかに身体を動かしていないかということを実感しました。その後、人間環境大学の学生さんによる「認知症予防」のお話と併せてクイズやジャンケンゲームも行い、楽しい時間となりました。7月の寿大学は「笑学生落語クラブ」の皆さんによる笑いの講座を開催する予定です。