おやじの学び舎　ボディメンテナンス講座（2023年5月）

5月15日（月曜日）
　おやじの学び舎「ボディメンテナンス講座」第1回目を開催しました。この講座は、55歳以上の男性を対象としています。長年の姿勢や歩き方などで積み重なった身体の傾きを簡単な体操など手を加えることで正しい姿勢に戻すことを目指しています。家ではなかなかやる気がおきないボディケアもみんなで一緒にわいわいしながらだと楽しくメンテナンスできます。同年代の男性ばかりなので話題も合い、おしゃべりにも花が咲きます。