感染症の予防
空気が乾燥する時期は、インフルエンザやRSウイルス、ノロウイルス、ロタウイルスなど様々な感染症が流行します。基本的な予防対策を行い、身近な人へ感染を広げないように普段から予防に努めましょう。
基本的な感染症の予防方法
手洗いと手指の消毒
感染症の予防には手洗いが非常に重要です。外出前や帰宅時などは石けんなどを使って手を洗うとともに、手指消毒でウイルスや細菌の感染リスクを軽減しましょう。
マスクの着用
特に医療機関や人混みなどではマスクを着用し、感染を予防しましょう。
適切な換気
室内をこまめに換気し、空気の循環を良くすることでウイルスや細菌の拡散を防ぎましょう。
健康な生活習慣
十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動で免疫力を向上させ、感染症から身を守りましょう。
予防接種
インフルエンザなどの予防接種を受けることで、重症化を防ぎ、感染拡大を抑えましょう。
適切な服装
適切な服装で寒さや乾燥から身を守りましょう。
