健康長寿塾の開催

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ページ番号1004843  更新日 2021年4月7日

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介護予防教室「健康長寿塾」について案内しています。

健康長寿塾開催のお知らせ

介護予防教室「健康長寿塾」を開催します。健康づくりがしたい方どなたでもご参加いただけます。

令和3年6月より新たに長草校が開講します。

コグニラダー中の写真

健康長寿塾とは

 いつまでも元気で過ごせる身体づくりをしませんか。

 介護予防教室「健康長寿塾」東山校と吉田校、大府校を行っています。ストレッチや筋力トレーニング、脳トレーニングをして認知症を予防しましょう。認知症予防により効果的が期待される、体の運動と脳の運動を同時に行うコグニサイズも実践できます。

 また、教室では保健師、理学療法士、歯科衛生士、管理栄養士による健康相談も受付けています。

 予約不要で健康づくりがしたい人はどなたでもご参加いただけますので、是非足を運んでください。

対象者

健康づくりがしたい方どなたでも

内容

ストレッチ、筋力トレーニング、コグニサイズ、健康講話等

費用

無料

申込み

不要 (直接会場にお越しください)

会場・日時

会場 東山校 吉田校 大府校 長草校
場所

東山公民館 1階

ホール

吉田公民館 1階
ホール
大府公民館 1階
大会議室
長草公民館 1階
ホール
時間 9時30分から11時00分 14時00分から15時30分 9時30分から11時00分 14時00分から15時30分
曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日
 

Aグループ

Bグループ グループなし グループなし グループなし
4月

13日、27日

6日、20日

7日、14日、21日、28日 1日、8日、15日、22日  
5月 18日 11日、25日 12日、19日 6日、13日、20日、27日  
6月 1日、22日 8日、29日 2日、9日、23日 3日、10日、24日 4日、11日、18日、25日
7月

6日、20日

13日、27日 7日、14日、21日、28日 1日、8日、15日、29日 2日、9日、16日、30日
8月 3日、24日 17日、31日 4日、18日、25日 5日、19日、26日 6日、20日、27日
9月 7日、21日 14日、28日 1日、8日、15日、22日、29日 2日、9日、16日、30日 3日、10日、17日、24日

10月

5日、19日 12日、26日 6日、13日、20日、27日 7日、14日、21日、28日 8日、15日、22日、29日
11月 2日、16日 9日、30日 10日、17日、24日 4日、11日、18日、25日 5日、12日、19日、26日
12月 7日、21日 14日 1日、8日、15日、22日 2日、9日、16日、23日 3日、10日、17日、24日
1月 18日 11日、25日 5日、12日、19日、26日 6日、13日、20日、27日 7日、14日、21日、28日
2月 1日、15日 8日、22日 2日、9日、16日 3日、10日、17日、24日 4日、18日、25日
3月 1日、15日、29日 8日、22日 2日、9日、16日、23日、30日 3日、10日、17日、24日、31日 4日、11日、18日、25日
休校日 6/15、8/10、12/28、1/4 5/5、5/26、6/16、6/30、8/11、11/3、12/29、2/23 4/29、6/17、7/22、8/12、9/23、12/30 7/23、8/13、10/1、12/31、2/11

 

※公民館の利用人数に制限があるため、東山校についてはグループごとで開催日を分けています。初めての方はどちらの日程に来ていただいてもご参加いただけます。継続利用される場合はどちらかのグループでご案内しております。

お知らせ

  • 運動ができる服装、履き物でお越しください。
  • 汗を拭きとるタオルや、お飲み物をご持参ください。
  • 警報発令や積雪時等は予告なく休校することがあります。ご理解ください。
  • 医師の診断で運動制限がある方や、血圧測定の結果収縮期血圧180mmHgまたは拡張期血圧90mmHg以上の方は運動はできません。
  • 塾の内容は毎回同じではありません。不定期で健康講座や測定会等催します。

その他

おおぶ一生元気ポイントのロゴマーク

本事業は「おおぶ一生元気ポイント」対象事業です。

このページに関するお問い合わせ

健康未来部 健康増進課
電話:0562-47-8000
ファクス:0562-48-6667
健康未来部 健康増進課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。