毎日の生活の中で取り入れたい健康体操(共長公民館）
イベントカテゴリ： 健康
- 開催日
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2025年8月8日（金曜日） 、8月22日（金曜日） 、9月5日（金曜日） 、9月12日（金曜日）
全4回
- 開催時間
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午前10時 から 午前11時30分 まで
- 開催場所
- 対象
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市内在住・在勤の60歳以上の方
- 内容
家庭でいつでも簡単にできる柔軟・有酸素運動・筋肉運動・認知機能低下予防運動などを学びます。
- 申し込み
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8月2日（土曜日）から直接共長公民館へお申し込みください。
- 費用
- 無料
- 募集人数
- 15人（先着順）
- 講師
- 植屋節子さん（健康運動企画センター所長）
- 持ち物
- 室内用の運動靴、汗を拭くタオル、水分補給のための水筒
- その他
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「公民館講座の受講について」の遵守をお願いします。
内容をご確認のうえお申し込みください。
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このページに関するお問い合わせ
共長公民館
電話：0562-46-4931
ファクス：0562-44-1792
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