体すっきりエクササイズ（森岡公民館）

開催日

2026年6月11日（木曜日） 、6月25日（木曜日）

（全2回）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

森岡公民館

対象

一般
大府市内在住・在勤・在学の方

内容

リズムエクササイズ、筋肉トレーニングやストレッチなど血流を促す軽い運動を行い、汗をかくことで、梅雨の体のだるさやエアコンによる冷えを解消し、体をすっきりさせるとともに暑さに負けない体作りを学びます。

申し込み

必要

5月7日（木曜日）正午から市ウェブサイトの申込フォームまたは公民館窓口で受付を開始します。

申込フォーム

申込み後に「講座名・フォームの受付番号など」が記載された送信完了メールが自動配信されますので、送信内容をご確認ください。

• 体すっきりエクササイズ　申込フォーム（外部リンク）

講師

杉浦　明子さん（健康運動指導士）

定員

20人（先着順）

料金

受講料660円（初日集金）　※中学生以下の方と高校生・大学生等（学生証提示）の方は受講料無料

持ち物

ヨガマット、上靴、タオル、飲み物（水分補給用）

お願い

運動のできる服装でお越しください。

その他

※「公民館等講座の受講について」の遵守をお願いします。内容をご確認の上、お申し込みください。

• 地図を表示する（外部リンク）