コラム119　11月号（令和3年）

11月号の「コラム119」では、消防署のトレーニング室について紹介します。

大府市消防本部のトレーニング室

大府市消防本部の3階にはトレーニング室があります。

私たちの仕事は体力と筋力が必要となる場面が多くあります。

そのため、日々の勤務でこのトレーニング室を使用し、体力練成を行っています。

トレーニング風景

トレーニング中に出動要請があってもすぐに出動できるように準備をして行っています。

 

終わりに

筋力トレーニングには多くのメリットがあります。

ダイエット効果

姿勢がよくなる

ストレス解消

自分に自信がつく

などのメリットがあります。

消防職員にはプライベートでもトレーニングをしている人が多くいます。

体つくりだけでなくストレス解消にも繋がるのでみなさんもやってみてください！！