市民講師企画講座　カラダが硬い人のための椅子ヨガ（長草公民館）

開催日

2025年10月17日（金曜日） 、11月7日（金曜日）

（全2回）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

長草公民館2階　視聴覚室・講座室

対象

一般
市内在住・在勤・在学の方

内容

椅子ヨガを行う上での注意点や呼吸法、基本となるポーズや体の動かし方を学びます。

申し込み締め切り日

2025年9月17日（水曜日）

申し込みは終了しました。

申し込み

必要

申込フォーム

9月3日（水曜日）午前9時より申込フォームまたは直接長草公民館窓口へお申し込みください。
Gmailのアドレスの方には、返信メールが届かない場合があります。
※返信メールが届かなかった方は、公民館へ確認してください。

• 市民講師企画講座「カラダが硬い人のための椅子ヨガ」の申込フォーム（外部リンク）

講師

田中陽子　氏

定員

15人（先着順・最少催行人数5人）

料金

600円（初回に集めます）

持ち物

水分補給できるもの、ヨガマットまたはバスタオル（あれば）

その他

「公民館等講座の受講について」の内容をご確認の上、お申し込みください。

長草公民館の地図

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