ベビママFit （cocomowa obu）

赤ちゃんと一緒に楽しめる、ママのための健康づくり講座です。

教室について

開催日時

第1・第3木曜日　　午前10時 〜午前11時　運動講座

                                午前11時～         　　   栄養講座・昼食
 

開催場所

coconowa obu　1階　

大府市健康づくり身体活動支援センター

 

対象

産後2カ月から1年未満のママと赤ちゃん（市内在住）

内容

ストレッチング、筋力増強運動、有酸素運動、
骨盤ケア、赤ちゃんとの手遊び歌、ベビーマッサージ、栄養講座等

こんな方におすすめ

• 産後の体力を戻したいけれど、なかなか運動する時間が取れない方　
• お子さんと離れるのは寂しいけれど、自分の時間も大切にしたい方
• 赤ちゃんと一緒にリフレッシュできる場所を探している方
• 正しいスキンシップの方法を学び、ママ友との交流も楽しみたい方

講師

恩田　裕芽さん（理学療法士）

申し込み

必要

以下日程表の該当の日をクリックしてお申し込みください。ウェブ上でのお申込み開始時間は各講座の4週間前の正午からです。

スムーズな予約のため24時間申し込み可能な以下の申込みフォームからお申し込みください。（電話回線は込み合う可能性があります）
申込みフォームでの申し込みが難しい方は、下記のお問い合わせ電話、市役所2階健康未来推進課へお申し込みください。

ベビママFit講座

月	日	日
2026年11月	5日(木曜)（外部リンク）	19日(木曜)（外部リンク）
12月	3日(木曜)（外部リンク）	17日(木曜)（外部リンク）
2027年1月	7日(木曜)（外部リンク）	21日(木曜)（外部リンク）
2月	4日（木曜）（外部リンク）	18日（木曜）（外部リンク）
3月	4日(木曜)（外部リンク）	18日(木曜)（外部リンク）

お食事メニュー

定員

各回親子15組（先着順）

料金

親子1組1,000円（昼食代込み）　※当日集金・キャッシュレス決済対応

持ち物

動きやすい服装、飲み物、お子さんの敷物、お子さんのお世話に必要なもの
 

注意事項

・昼食はママのお食事のみです。離乳食の提供はありません。

・離乳食の持ち込み可能です。お子さんの食事に必要なものは各自でお持ちください。

・ママと赤ちゃんの講座のため、ごきょうだいがいる場合、1歳以上のお子さんはご参加いただけません。

・講座開始前にお子さんの身体計測をご希望の方はお早めにお越しください。その際は母子手帳もお持ちください。

利用者登録について

初めて当施設を利用される方は、初回受講の際に利用者登録をお願いします。

まちの保健室　産後ママ相談室

本講座と同日に、「まちの保健室　産後ママ相談室」を開催しています。

「授乳について相談したい」「産後の体調やこころのことが気になる」「赤ちゃんとの生活で気になることを聞いてみたい」など、助産師が個別にお話を伺います。

講座にご参加の方は、昼食の時間に助産師へ気軽にご相談いただけます。
ゆっくり個別で相談をご希望の方や、相談室のみをご利用の方は、以下の予約フォームよりお申し込みください。

• 産後ママ相談室予約はこちら（外部リンク）