週1からだ会議～メタボ対策、協議します～（coconowa obu）

開催期間

2026年11月7日（土曜日）から2026年12月26日（土曜日）まで

開催時間

午後1時30分 から 午後2時30分 まで

毎週土曜
※初回、最終回は体力チェックのため午後1時30分から午後3時00分までの90分間です。

開催場所

coconowa obu 1階
大府市健康づくり身体活動支援センター

対象

市内在住の40～64歳の方

内容

ふとした瞬間に感じる「昔とは違う」、そのままにしていませんか？
仕事や日々の生活も頑張る働く世代のあなたに
週1回からの運動で、専門職と一緒に健康づくりをはじめましょう
 

運動ではストレッチング、筋力増強運動、有酸素運動など、
講義ではおうちでも簡単に行える運動の工夫、試食では日々の栄養のポイントなど学びます。
生活の困りごと等の個別相談にも応じます！

申し込み締め切り日

2026年11月5日（木曜日）

申し込み

必要

スムーズな予約のため24時間申し込み可能な以下の申込みフォームからお申し込みください。（電話回線は込み合う可能性があります）
申込みフォームでの申し込みが難しい方は、下記のお問い合わせ電話、市役所2階健康未来推進課へお申し込みください。

申し込みフォーム

• お申し込みはこちらから（外部リンク）

定員

20人（先着順）

料金

1,000円（全8回分）※初回集金、キャッシュレス決済対応

持ち物

動きやすい服装、運動できる室内靴、飲み物

利用者登録について

初めて当施設を利用される方は、初回受講の際に利用者登録をお願いします。

試食（一例）

・ココア豆乳