夫婦で始める健康づくり講座～子育て世代のための無理なく続く健康習慣～(coconowa obu)

ご夫婦・パートナーで一緒に参加していただく全2回の講座です。「1日目はお父さん」「2日目はお母さん」など夫婦で交代して1回ずつ受講していただくことも可能です。受講していない方は、施設内でお子さんとお待ちいただくことも可能です。講座で学んだ内容をご家庭で共有し、ご家族で健康づくりに取り組みましょう。

開催日

2026年12月5日（土曜日） 、12月12日（土曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時 まで

開催場所

coconowa obu 1階
大府市健康づくり身体活動支援センター

対象

市内在住の30～50代の子育て中のご夫婦・パートナー

内容

家事の合間に短時間でできる運動やストレッチング

自宅で手軽に取り組める筋力増強運動

肩こり・膝の痛み・腰痛予防のためのエクササイズ

日常生活の中で無理なく身体活動量を増やす方法を紹介

申し込み締め切り日

2026年12月3日（木曜日）

申し込み

必要

スムーズな予約のため24時間申し込み可能な以下の申込みフォームからお申し込みください。（電話回線は込み合う可能性があります）
申込みフォームでの申し込みが難しい方は、下記のお問い合わせ電話、市役所2階健康未来推進課へお申し込みください。

お申込みフォーム

• お申し込みはこちらから（外部リンク）

講師

健康運動指導士

定員

ご夫婦、パートナー10組

料金

無料

持ち物

動きやすい服装、室内靴、飲み物

託児

なし

利用者登録について

初めて当施設を利用される方は、初回受講の際に利用者登録をお願いします。