はじめての脳とからだの健康教室（coconowa obu）

開催期間

2026年11月10日（火曜日）から 2027年3月23日（火曜日） までの毎週火曜日、水曜日

（1）火曜クラス
2026年11月10日から2027年3月23日 までの毎週火曜日
（2）水曜クラス
2026年11月11日から2027年3月17日までの毎週水曜日
※年末年始、祝日休み

開催時間

（1）火曜クラス　午後1時30分から午後3時00分まで
（2）水曜クラス　午後1時30分から午後3時00分まで
※どちらも初回・最終回は体力チェックを行います。

開催場所

coconowa obu 1階
大府市健康づくり身体活動支援センター

対象

市内在住の65歳以上の方

内容

好きなことを、これからも楽しむために健康づくりはじめてみませんか

「運動は苦手…」「何から始めたらいいかわからない…」という方も大歓迎です！
健康運動指導士が、無理なく・楽しく続けられる運動をサポートします。モルックやボッチャなど、楽しいアクティビティを取り入れながら、自然とからだを動かせる健康講座です。
保健師や理学療法士などの専門職が、一人ひとりの体力や体調に合わせてサポートしますので、運動初心者の方や体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。
食べながら栄養について学べる試食提供回もあります。
楽しく続けて、元気な毎日を一緒につくりましょう！

申し込み締め切り日

2026年11月7日（土曜日）

申し込み

必要

スムーズな予約のため24時間申し込み可能な以下の申込みフォームからお申し込みください。（電話回線は込み合う可能性があります）
申込みフォームでの申し込みが難しい方は、下記のお問い合わせ電話、市役所2階健康未来推進課へお申し込みください。

申込みフォーム

• 申込みはこちらから（外部リンク）

定員

各クラス20人（先着順）

料金

2,000円（全18回分）※初回集金、キャッシュレス決済対応

持ち物

動きやすい服装、運動できる室内靴、飲み物

試食（一例）

・オートミールとバナナのしっとりクッキー、さつまいもとりんごのヨーグルト和え
・きな粉とバナナのトロリ豆乳シェイク、枝豆とチーズのおやき
・豆腐と黒ごまの和風ムース、甘酒

利用者登録について

初めて当施設を利用される方は、初回受講の際に利用者登録をお願いします。