令和5年度健康づくりチャレンジの表彰式を行いました
優秀者の取り組み内容については、以下のとおりです。
優秀者の取り組み内容
| 氏名 | 取り組み概要 | 選考委員からの講評 |
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加藤勝 様 （写真右） |
「健康の3本柱（食事・運動・コミュニケーション）の確実な実施」 | 本人が健康の3本柱と位置づけした「食事」「運動」「コミュニケーション」の取り組みについて、5つの管理項目を設定し、健康づくりチャレンジカレンダーを活用して日々の生活習慣を見える化をしたことによって、健康づくりの活動を楽しみながら継続することができている。 |
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加藤由紀美 様 （写真中央） |
「10月末までに体重マイナス1.5キログラム、ウエストマイナス1.5センチメートル」 | 「体重マイナス1.5キログラム、ウエストマイナス1.5センチメートル」という目標に向かって、夕食時間の管理や筋トレ、ウォーキングなどの取り組みを実施することで目標を達成できている。毎月の目標値に関して数値化されており、月ごとの取り組み内容に変化を持たせて実施していることは大きく評価したい。 |
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前田哲哉 様 （写真左） |
「3カ月で体重マイナス4.5キログラム」 | 当初の行動計画で思うような結果が出なかったため、運動だけでなく食生活についても工夫することにより、設定目標を無事に達成することができている。また、健康づくりチャレンジカレンダーに取り組んだ経験を継続的に実施していこうとする意識改善ができている。 |
受賞された皆さん、おめでとうございます。素晴らしい取り組みを今後も継続していただきたいと思います。
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