令和6年度健康づくりチャレンジの表彰式を行いました

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ページ番号1026200  更新日 2025年2月12日

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令和6年度健康づくりチャレンジ表彰式の写真
 令和7年2月6日、大府市役所で「令和6年度大府市健康づくりチャレンジ表彰式」を開催し、「大府市健康づくりチャレンジ」に参加した391人の中から特に優れた取り組みをされた優秀者3人に表彰状を授与しました。
 優秀者の取り組み内容については、以下のとおりです。

優秀者の取り組み内容

氏名       取り組み目標 取り組み内容 選考委員からの講評

大島 孝俊 様

(写真左)

9月末までに体重-2.6キログラム、体脂肪率-1.6%、皮下脂肪-1.6%、骨格筋+3.3% 猛暑で7月あまり出来なかったウォーキングとランニングを8月から見直し、途中から筋トレ中心にしたり、食事を意識してネバネバ系の食材を積極的に摂取するなど、設定目標を達成するための工夫をした。 目標が数値化されており、成果が明確である。また、現状値が記載されていることで、より成果につながると感じた。実施率も90%以上で良くやられている。暑い時期のチャレンジであったが、トレーニングメニューや食事の内容を変更するなどの工夫が見られた。

中畑 和也   様

(写真中央)

6月までに減量した体重と体型の維持 通勤方法の見直し、休日のウォーキング、筋トレ、栄養管理の4項目を軸に取り組み、定期的な休養日を作るなど、無理せず継続できる工夫をして取り組んだ。食事については基礎代謝量や活動代謝量を勉強し、バランスの取れた食生活の見直しが図った。 「減量した体重・体型維持」を目標に、運動と食事で非常に高いレベルで実践ができている。目標値が数値化され、そのための手段と方法が明確になっており、改善のためのPDCAサイクルがきちんと回っている。目標も達成出来ている。

山田 誠也 様

(写真右)

3カ月で体重-3キログラム、ウエスト-3cm 脂肪を減らし身体を引き締めるという目標のため、まず代謝の土台を整えたうえで、体全体バランスを意識し、徐々に内容を変化させるなど工夫して取り組んだ。スイムと筋トレを両立し、腹筋と背筋を鍛えた。 今回の活動で、腹筋、背筋その他の知識が得られ、身体を鍛えたことで身体の動きが快調になっており、良い活動ができたと感ずる。付箋やシールなど視覚的な工夫を凝らし、見やすいカレンダーになっている。どなたでも真似しやすい内容となっている。

受賞された皆様、おめでとうございます。素晴らしい取り組みを今後も継続していただきたいと思います。

このページに関するお問い合わせ

健康未来部 健康増進課(保健センター内)
保健センター 電話:0562-47-8000
こども家庭センター 電話:0562-57-0219
ファクス:0562-48-6667
保健センターへのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。

こども家庭センターへのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。