はじめての健康体操

このイベントは終了しました。

開催日

2023年6月21日（水曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時 まで

【受付は、午前9時45分から開始します。】

開催場所

石ヶ瀬会館　ホール

対象

大府市在住の方

内容

健康体操とは、健康増進を目的としており、体力づくり（持久力・筋力・柔軟性など）を効果的に行うことができる体操です。
誰でも気軽に取り組めるプログラムになっており、日常生活での怪我の予防やストレスの解消、筋力アップによるフレイル予防等のメリットがあります。

申し込み締め切り日

2023年6月20日（火曜日）

申し込みは終了しました。

申し込み

必要

6月2日（金曜日）午前9時から、市ウェブサイトの申し込みフォームまたは次の申し込み先へご連絡ください。

大府市健康増進課（保健センター）　電話：0562（47）8000

講師

伊藤敦子氏（健康体操教室ハローフレンズイノア　代表）

定員

80人（先着順）

料金

無料

持ち物

運動できる服装、上履き（室内シューズ）、ヨガマット（またはバスタオル）

主催

大府市健康づくり推進員協議会

お申し込み方法

次のお申し込みフォームまたは申し込み先からお申し込みください。

6月2日（金曜日）午前9時から受付開始です。

電話また窓口での申し込み　

大府市健康増進課（保健センター）0562（47）8000

申し込みフォームでの申し込み

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